Evver, kiedyś jak juz ważyłem 86kg zjechałem w 3 miesiące do 69kg, co najlepsze przez dziewczyne pszczółki, kwiatki i ******ły. Wtedy miałem klapki na oczach, mogłem z nia siedziec i po 8-9h nic nie jedząc i nie pijąc, z resztą i tak nie miałem apetytu na jedzenie. Jeśli chodzi o geny to myślę, że organizm będzie gdzieś tam dążył do tego co jest [...]
akk0 - moze samochód ?? bez przesady wg. mnie bluza, perfum i kwiatek wystarczy ale fajniejsze moze by było jakis karnet na jakies zabiegi odnowy biologicznej typu masaze/saune/jacuzzi dla Ciebie i dla niej w osobnym pomieszczeniu - bo mozna tez tak ale to naszczescie Twój problem Dolar - ja cos pamietam ze kiedys na jakiejs wycieczce byłem [...]
[...] (zwłaszcza pośladkowych, z reszty jestem zadowolona). ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: shin splints (jak kiedyś biegałam), okazjonalne bóle w odcinku lędźwiowym kręgosłupa WADY POSTAWY: niewielka hiperlordoza (stwierdzona u fizjoterapeuty) ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE [...]
mi się nie chce od nowa zaczynać bo to wciąga i później czasu nie bedzie, ale pamiętam jak jakiś lamus dał mi kiedyś 20kredytów za to że go przyjołem do gangu bo wygrał w tej loterii(cienki był i go sklepałem ale kredyty się przydały) Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-06-03 20:08:53
[...] dziw, ze tyle zyje idac tokiem niektórych. Wiem, wiem kiedys to zdrowsze było tiaaa Ja mam o tyle gorzej, ze moj organizm nie toleruje cebuli i czosnku (choc lubie bardzo) a wiele potrwac wyrwanych jest na tym oparte. Bez juz nie smakuja tak dobrze. Jeszcze jak bede sobie słodkiego zalowal to lepiej sie polozyc w trumnie i czekac na koniec :))
Paatik z doświadczenia wiem, że nie tylko o nogi chodzi ;-) Nie wiem jak u Tsu, ale u mnie to była tez kwestia takiego ogólnego zmęczenia i braku dnia wolnego, który bym mogła przeznaczyć na inne rzeczy. Po prostu na pewnym etapie głowa się buntowała na reżim treningowy. Szczególnie, że czasu zawsze brakowało i trzeba było mocno kombinować, żeby [...]
[...] do mycia twarzy firmy Eris antybakteryjny. Wygladza skore, swietnie oczyszcza, nadaje jej matowy wyglad i mozna stosowac kilka razy dziennie bo nie zawiera alkocholu, cena jakies 13zł. Nieprawidlowe odzywianie oczywiscie moze byc przyczyna tradzika, zwlaszcza gdy spozywasz zbyt duzo tluszczu zwierzecego. Ogranicz slodycze i napoje gazowane do [...]
[...] mysleli ze wezma i od tak sie wszystko samo zrobi;-) u mnie jest dosc "przychylny" gen wiec sie zdarza czasami ze wale w chooya z dietą a forma mimo to do przodu ale i tak jak juz wspomnialem kiedys; filary diety zawsze sa trzymane a te niezdrowe rzeczy jem poprostu jako dodatki a nigdy nie zastepuje nimi głownych posilkow Generalnie miska to [...]
mathilda trzymaj sie, tez kiedys dawno temu mialam ropien zeba ale byl malutki a i tak porzadnie mnie wyginalo z bolu, to tego Twojego ogromniastego to sobie nie wyobrazam jak musi bolec..};-) przykladaj lodem albo zamrozonym miesem - to tez hamuje rozprzestrzenianie infekcji
[...] ciężarach momentami to aż się kładłam na kolano, tak mnie przygniatała sztanga, a teraz robię w zasadzie z kosmicznym (wtedy dla mnie) ciężarem, ale trzymam plecy prosto, pracują same nogi i nie mam problemu z zachowaniem równowagi - czasem tylko jak już trzeba wstać z tego wykroku, to sie zachwieję, ale tak to nie mam z tym w ogóle problemu.
[...] wcale takiej wiedzy nie posiadały, moja wie mniej niz ja, bo ja byłam jedna a w dodatku bardzo łatwa w obsłudze, prócz 3miesiecznych kolek, normalnie złote dziecko, , więc jak np teraz mój syn miewał zapalenia ucha częste to przestałam mówic mamie bo ta panikowała i sie doszukiwała juz róznych rzeczy %-) itd itp. W dodatku kiedyś wypadek czy [...]
Hera, bo dziewczyny uważają, że w ciąży się NIC nie robi. Gdzie jakieś ćwiczenia albo inna aktywność. A poza tym przecież w ciąży można jeść wszystko, bo to tak wygodnie powiedzieć, że się ma zachciankę na pudełko lodów, no bo przecież wolno!! Takie jest myślenie 90% kobiet niestety. Dlatego cieszę się niezmiernie, że tutaj trafiłam i jestem dużo [...]
bazylka , a Ty planujesz jakiegoś bloga, czy będziesz cichociemnić? pewnie się kiedyś zdołam zmobilizować, tylko że aktualnie się trochę obijam raczej dietowo niż treningowo , ale zawsze to obijanie w weekendy przeważnie wyjeżdżam , na wakacje też muszę gdzieś pojechać, a tam to wiadomo piwka , pizza i inne, więc jak już się skończy lato i [...]
myslalam ze chodzi tobie o jakies tam diety cud i 1000kcal ;) nigdzie mi sie nie spieszy tylko mnie troche to przeraza co mi proponujesz -kurczaka to ja tylko bio kupuje , zadnego innego nie jem, to samo z jajkami, czy takiego moge zostawic? -masla i smalcu to u mnie w lodowce od bardzo bardzo bardzo dawno nie bylo, hihi wiec wybiore sie na [...]
[...] rzeźnicy wysiadają przy 120 sekundach na 90hrmax. Po pewnym czasie zaczynasz odczuwać ból, osłabienie i chęć oddania posiłku przedtreningowego, a nogi czy ręce masz jak z waty. Ja zęby na interwałach zjadłem, więc wiem jakie są odczucia, to co opisujesz to nie jest żaden HIIT Inna sprawa jest taka, że na wioślarzy to można sobie lajtowo [...]
waga w dol a reszta w gore albo bez zmian, masakra!!!! wszystko nie tak jak powinno. chyba ze to wina piwa? moze zmierzyc sie za 2 dnia tak jak kiedys mi kazalas? ------------------------------------------------------------------ Dzien 20-80 cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, calcium Warzywa w kazdym posilku, mnieszek lekarski, [...]
dzieki skeni ale mimo to ze daje z siebie wszystko to jednak nie jest wystarczajaco,mam nadzieje ze kiedys moje starania i wytrwalosc sie oplaca bo jak na razie to u mnie wielki zastoj jedynie co sie zmienia to definicja miesni jest bardziej widoczna i cyckow juz prawie nie mam!!!kolega w pracy ostanio skomentowal ze krzywde sobie robie bo mialam [...]
[...] wracamy razem po przerwieJak ja dawno bialych bułek nie jadłam z 2 lata będzie a kasze manną lubię mam malinki więc może sobie ugotuje ,bo na razie apetytu nie mam.Kiedyś mówili o jakiejś zdrowej ciemniejszej kaszy co gotuje sie jak manna ,ale za nic sobie nazwy nie mogę przypomniećMuszę sie wybrać do sklepu ze zdrową żywnością może tam znajdę
[...] były na porządku dziennym, był też też Folwark Piłsudskiego dla sierot ofiar Bitwy Warszawskiej 1920 r., były drewniane baraki Ukraińców, były w końcu bloki TOR (i tu jako ciekawostkę dodam, że jeden z tych bloków, ósmy, był jednym z pierwszych zburzonych od bomb budynków we wrześniu '39)). Lata '39-'45 w znacznym stopniu, jak na pewno [...]
[...] ma zdrowia do MMA, to do pro-wrestlingu tym bardziej, w MMA dostajesz mocne ciosy,w wrestlingu też dostajesz, ale z krzesła w plery czy spadasz z impetem z kilku metrów, a jak są stypulacje typu. Barbed Wire Match czy Ironman Match to już w ogóle musisz być zdrów jak byk. I denerwuje mnie, jak ktoś się z tego śmieje, bo to jest ciężka robota i [...]
Twoja Chwila Prawdy IV
